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何FPS出る？簡単な答え

現在もっとも一般的なゲーミングPC、つまりRTX 4060またはRTX 5060とRyzen 5 7600のような6コアCPUなら、1080p高設定でCyberpunk 2077は約78 FPS、Fortniteは約115 FPS、Counter-Strike 2は約271 FPSが目安です。数値は4つの要素で決まります：GPU、CPU、解像度、グラフィック設定。アップスケーリング（DLSS、FSR、XeSS）やフレーム生成を使えば、さらに大きく伸ばせます。

上のFPS計算ツールを使えば、あなたのパーツでの数値がわかります。GPUが描画できるフレーム数とCPUが準備できるフレーム数をそれぞれ計算し、低いほうを表示します。それが実際に画面に表示される数値だからです。

FPS計算ツールの使い方

1. ゲーム名を入力。 1,008本のPCゲームに対応しています。プレイ人口上位50本は公開ベンチマークの結果で補正済みで、残りはSteamの公式動作環境から推定しています。
2. CPUとGPUを選択。 デスクトップ用、ノートPC用、内蔵グラフィックス（Intel Iris Xe、Arc 140V、Radeon 780M、890M）を選べます。自分のパーツがわからない場合はPCのパーツと性能の確認方法をご覧ください。
3. メモリ、解像度、プリセットを設定。 1080p、1440p、3440×1440ウルトラワイド、4Kと、低・中・高・最高から選べます。
4. アップスケーリング、フレーム生成、レイトレーシングを追加（使っている場合）し、モニターのリフレッシュレート（60〜360 Hz）を選びます。
5. 結果を確認。 平均FPS、1% low、フレームタイム、FPSを制限している要因、各プリセット・解像度の表、モニターに最適な設定、最もフレームが増えるアップグレード、そしてPC上の他のすべてのゲームのFPSが表示されます。

結果はすべて共有できます。「この結果のリンクをコピー」をクリックすると、同じパーツと設定で計算ツールが開くリンクが作成されます。

FPS計算ツールの結果の見方

項目	意味	重要な理由
平均FPS	一般的なゲームシーンでPCが表示する1秒あたりの平均フレーム数。	メインの数値。60 FPSで滑らか、競技ゲーマーは144 FPS以上を目指します。
1% low FPS	最も遅い1%のフレームのフレームレート。	カクつきがわかります。平均90 FPSでも40まで落ちるゲームは、安定した70より体感が悪くなります。
フレームタイム	1フレームが表示される時間（ミリ秒、1000 ÷ FPS）。	16.7 ms = 60 FPS、6.9 ms = 144 FPS。低いほど滑らかです。
FPSを制限している要因	GPUの限界、CPUの限界、またはゲームエンジンのFPS上限。	どのアップグレードや設定変更が本当に効果的かがわかります。
GPU使用率（推定）	GPUがどれだけ働いているか。	重いゲームで約90%未満なら、多くの場合CPUがGPUの足を引っ張っています。
VRAMチェック	あなたの設定でゲームが必要とするビデオメモリと、グラフィックボードの容量の比較。	VRAMが足りないと、平均FPSが良くてもカクつきやテクスチャのぼやけが起きます。
モニター活用率	モニターのリフレッシュレートに対するFPSの割合。	リフレッシュレートを超えるフレームは画面に表示されませんが、入力遅延はわずかに下がります。

例：RTX 4060 + Ryzen 5 7600 の人気ゲームでのFPS

もっとも一般的な低価格ゲーミングPCのひとつ、RTX 4060 8GB、Ryzen 5 7600、メモリ16GBを、1080p高設定・アップスケーリングなしで計算した結果です。

ゲーム	平均FPS	1% low	制限要因
Cyberpunk 2077	78	61	GPU
Counter-Strike 2	271	211	GPU
Fortnite	115	90	GPU
Call of Duty: Black Ops 7	80	63	GPU
Battlefield 6	90	70	GPU
ARC Raiders	98	77	GPU
Marvel Rivals	70	54	GPU
Black Myth: Wukong	53	42	GPU
Red Dead Redemption 2	78	61	GPU
Elden Ring	60	47	エンジン上限 60 FPS
Valorant	369	288	GPU
Baldur’s Gate 3	98	71	GPU

このPCではほとんどのゲームがGPUで制限されているため、プリセットを下げるかDLSSをオンにするとフレームが増えます。Elden Ringはゲーム自体が60 FPSに固定しているため、MODなしではより速いハードウェアでも速くなりません。

Cyberpunk 2077 のプリセット・解像度別FPS（RTX 4060 + Ryzen 5 7600）

プリセット	1080p	1440p	3440×1440	4K
最高	64	37	30	22
高	78	56	45	27
中	97	70	56	41
低	121	86	69	50

計算ツールはどのゲームでもこれと同じ表を作成します。計算ツール内のセルをクリックすると、そのプリセットと解像度に切り替わります。

GPU別 Cyberpunk 2077 のFPS

GPUで結果がどれだけ変わるかを示すため、2026年に最も売れたグラフィックボードでのCyberpunk 2077の結果を、CPUが制限にならないようRyzen 7 9800X3Dと組み合わせて掲載します。

GPU	1080p 高	1440p 高	4K 高
RTX 3060	68	49	29
RTX 4060	78	56	27
RTX 5060	90	64	31
RX 9060 XT 16GB	97	70	41
RTX 5060 Ti 16GB	111	80	46
RTX 5070	143	102	59
RX 9070 XT 16GB	178	127	74
RTX 5070 Ti 16GB	171	122	71
RTX 5080 16GB	204	146	85
RTX 5090	205	205	131

GPUの総合ランキングはGPUベンチマーク2026ガイドとゲーム向けおすすめGPUをご覧ください。

RTX 5070 の人気ゲームでのFPS（1080p・1440p・4K）

RTX 5070は2026年9月のSteamハードウェア調査で最も多いGPUで、ユーザーの5.86%を占めました。Ryzen 7 7800X3Dと組み合わせた場合、高設定での計算結果は次のとおりです：

ゲーム	1080p 平均 / 1% low	1440p 平均 / 1% low	4K 平均 / 1% low
Cyberpunk 2077	143 / 111	102 / 79	59 / 46
Counter-Strike 2	495 / 356	354 / 276	206 / 161
Fortnite	210 / 164	150 / 117	88 / 68
Call of Duty: Black Ops 7	147 / 115	105 / 82	61 / 48
Battlefield 6	165 / 129	118 / 92	69 / 54
ARC Raiders	180 / 140	129 / 100	75 / 59
Marvel Rivals	128 / 99	91 / 71	53 / 41
Black Myth: Wukong	98 / 76	70 / 54	41 / 32
Red Dead Redemption 2	143 / 111	102 / 79	59 / 46
Elden Ring	60 / 43	60 / 47	59 / 46
Valorant	675 / 486	482 / 376	281 / 219
Baldur’s Gate 3	136 / 90	129 / 93	75 / 59

ゲームに適したFPSはどれくらい？

FPS	体感	向いている用途
30未満	カクカクで、明らかな引っかかりと遅い反応	どのゲームにも不向き
30	遊べるが滑らかではない	ゆっくりしたストーリーゲーム、古いハードウェア
60	滑らか	ほとんどのシングルプレイヤーゲーム、60 Hzモニター
90–120	非常に滑らかでレスポンスが良い	アクションゲーム、120 Hzモニターやテレビ
144–165	なめらかな動き、低遅延	144〜165 Hzモニターでの競技シューター
240+	最高の滑らかさと最小の遅延	240〜360 HzモニターでのCS2、Valorant、Fortniteなどのeスポーツ

目標の目安は、モニターのリフレッシュレートと同じFPSです。そのため計算ツールはリフレッシュレートを尋ね、PCがその何%を満たせるかを表示します。FPSが大きく上回るならグラフィック設定を上げ、大きく下回るなら本当の制限がモニターかどうかを確認しましょう。

解像度によるFPSの変化

解像度が高いほど、GPUが描画するピクセルが増えます。1440pは1080pより78%多く、4Kは4倍です。処理の一部は解像度に依存しないため、FPSはその比率どおりには下がりません。GPUが制限となるゲームでは、次のような目安になります：

• 1080pから1440p： フレームが約25〜30%減少。
• 1080pから3440×1440ウルトラワイド： フレームが約40〜45%減少。
• 1080pから4K： フレームが約55〜60%減少。

結果がCPUで制限されている場合、CPUの処理量は変わらないため、解像度を上げてもフレームはあまり減りません。高速なGPUが1440pや4Kモニターと組み合わされることが多いのはこのためです。Steamで最も多い解像度は今も1080p（2026年9月時点でユーザーの47.9%）で、次いで1440p（27.0%）です。

グラフィック設定：低・中・高・最高でのFPS

GPUが制限となるシステムでは、高から低に下げると通常40〜60%、中なら約20〜30%フレームが増え、最高は高より約15〜20%重くなります。差はゲームによって異なり、影、ボリュメトリックフォグ、スクリーンスペース反射、描画距離が特に重い傾向にあります。VRAMが足りていれば、テクスチャ品質はほとんど負荷になりません。

設定を下げるとCPU負荷もわずかに減る（オブジェクトが減り描画距離が短くなる）ため、CPUが制限となるゲームでも少しは効果がありますが、GPUが制限となるゲームほどではありません。

DLSS・FSR・XeSSでFPSはどれくらい上がる？

アップスケーラーはゲームを低い解像度で描画し、モニターの解像度で鮮明な画像に再構成します。NVIDIA DLSSはRTXカードで動作し、AMD FSRとIntel XeSSはほとんどの最新カードで動作します。効果が大きいのは高解像度とGPUが制限となるゲームです：

アップスケーリングモード	1080p	1440p	4K
オフ（ネイティブ）	143	102	59
品質	174	134	84
バランス	185	145	92
パフォーマンス	202	163	107
ウルトラパフォーマンス	205	198	137

画質と速度のバランスが最も良いのは、1440pと4Kでの品質モードです。パフォーマンスモードは内部解像度が1080pのままになる4Kでより有効です。

フレーム生成：2x・3x・4x・6xの解説

フレーム生成は、PCが実際に描画したフレームの間にAIが生成したフレームを挿入します。DLSS Frame Generation（2x）はRTX 40とRTX 50で、AMD FSR Frame Generation（2x）はほとんどの最新カードで動作し、Multi Frame Generation（3x、4x、DLSS 4.5以降の6xとダイナミックモード）はRTX 50シリーズ専用です。

フレーム生成	カウンター上のFPS	体感（描画FPS）
オフ	134	134
2x	242	134
3x	343	134
4x	430	134
6x	591	134

FPSカウンターは大きく上がり、動きも滑らかに見えますが、マウス操作への反応は実際に描画されたフレームレートに依存し、フレーム生成はわずかに遅延を増やします。計算ツールは両方の数値を表示します。快適に遊ぶには、フレーム生成をオンにする前にベースで50〜60 FPSを確保し、競技シューターでは使用を避けましょう。

レイトレーシングでFPSはどれくらい下がる？

レイトレーシングはリアルな光、影、反射を加えますが、どのゲームでも最も重い設定です。コストはGPUの世代に大きく左右され、新しいカードほどレイトレーシング用ハードウェアが高速です：

GPU	最高、RTオフ	最高、RTオン	残るFPS
RTX 5070	83	53	64%
RTX 4070	71	42	59%
RTX 3070	46	25	54%
RX 9070 16GB	90	52	58%
RX 7800 XT 16GB	78	35	45%
RX 6800 XT 16GB	72	28	39%
Arc B580	48	24	50%

Indiana Jones and the Great CircleやDOOM: The Dark Agesなど一部の新作は常にレイトレーシングを使い、対応GPUがないと動作しません。計算ツールはありえない数値を出す代わりに、その旨を警告します。

VRAMがFPSに重要な理由

VRAMはゲームのテクスチャなど、GPUがすぐに必要とするデータを保持します。ゲームがカードの容量を超える量を必要とすると、データは遅いシステムメモリに移されます。平均FPSは10〜20%しか下がらなくても、1% lowは大きく落ち込み、カクつきやテクスチャの読み込み遅延が起きます。

8GBカードは今もSteamで最も多い容量（ユーザーの26.7%）ですが、1440p、最高テクスチャ、レイトレーシング使用時には多くの新作で制限要因になっています。計算ツールはあなたの設定で各ゲームが必要とするVRAMを推定し、不足する前に警告します。テクスチャ品質を1段階下げれば、たいていは解決します。

CPUかGPUか：FPSを制限しているのはどちら？

各フレームには両方のチップの処理が必要です。CPUはゲームロジック、物理演算、AIを処理し、GPUに描画内容を伝え、GPUがそれを描画します。遅いほうがフレームレートを決めます：

• GPUボトルネック（最も一般的）：GPUがほぼ100%で動作。設定や解像度を下げる、またはアップスケーリングでフレームが増えます。より速いGPUが最も効果的です。
• CPUボトルネック：GPUがCPUを待っている状態。グラフィックを下げてもほとんど効果はありません。より速いCPU、特にAMDのX3Dのような大容量キャッシュを持つCPUが最も効果的です。eスポーツ、大規模マルチプレイ、ストラテジー、シミュレーションでよく見られます。
• エンジン上限：ゲーム自体がFPSを制限（例：Elden Ringの60 FPS）。

計算ツールの「どのアップグレードでフレームが増えるか」ボックスは、あなたのゲームでのGPUとCPUのアップグレードを比較します。すべてのゲームでのパーツのバランスを確認するにはボトルネック計算ツールを使い、プロセッサの比較にはゲーミングCPUベンチマークをご覧ください。

ノートPC向けFPS計算ツール

ノートPC用GPUはデスクトップ用と同じ名前でも、消費電力がずっと低いため遅くなります。RTX 4060 LaptopはデスクトップのRTX 4060より約10〜15%遅く、GPUを60〜80 Wに制限する薄型ノートでは差がさらに広がります。計算ツールにはノートPC用GPUと内蔵グラフィックスの専用の選択肢があります：

ノートPCのグラフィックス	Cyberpunk 2077（1080p 高）	Fortnite（1080p 中）	CS2（1080p 中）
RTX 5090 Laptop	129	235	407
RTX 5070 Ti Laptop	109	201	407
RTX 5060 Laptop	76	140	330
RTX 4060 Laptop	74	137	322
RTX 4050 Laptop	53	120	282
RTX 3050 Laptop	28	82	193
Radeon 890M	21	63	149
Radeon 780M	17	50	119
Arc 140V	16	47	111

ゲーム中はノートPCを電源につなぎ、パフォーマンスモードにしましょう。バッテリー駆動では、多くのゲーミングノートがGPUの電力を半分以下に下げます。ノートPCで何が動くかを確認するにはCan I Runツールでゲームをチェックしてください。

FPS計算ツールの仕組み

数値の出どころを公開しているので、どこまで信頼できるかを自分で判断できます。

• ゲームごとに2つの上限。 各ゲームについて、GPUが描画できるFPSとCPUが準備できるFPSを推定します。低いほうがあなたのFPSで、GPUとCPUのどちらが制限になっているかもわかります。
• ハードウェアスコア。 すべてのCPUとGPUはボトルネック計算ツールと同じゲーミングスコアを使っています。GPUの速度はTechPowerUpの相対性能表、CPUの速度は1080pでのCPU依存のゲームベンチマークに基づいています。
• ベンチマーク補正済みのゲーム。 プレイ人口上位50本には、公開レビュー（TechSpot、Tom’s Hardware、TechPowerUpのベンチマーク）から取った基準値があります。例えばTechSpotはCyberpunk 2077の1080p低設定でRTX 3070が141 FPS、RTX 4070が191 FPSと測定しており、計算ツールはこれらの数値の約5%以内の結果を出します。
• その他のゲーム。 残りのゲームはSteamの公式動作環境を使用します。推奨環境を1080p高設定で約60 FPS、最低環境を低設定で約30 FPSとして設定しています。
• 設定。 解像度、プリセット、アップスケーリング、フレーム生成、レイトレーシングには公開ベンチマークの平均係数を使っています。レイトレーシングのコストはGPU世代ごとに設定。エンジンのFPS上限も反映しています（例：Elden Ringの60 FPS）。
• 1% lowとVRAM。 レビューが示すとおり、ゲームがCPUで制限されている場合やVRAM・メモリが不足している場合、1% lowは低くなります。必要なVRAMは解像度、プリセット、レイトレーシング、フレーム生成で増えます。

精度： 一般的なシーンでは、実際の結果は推定値の約±12%以内に収まる見込みです。ゲーム内で最も負荷の高い場所、古いドライバー、バックグラウンドアプリ、電力制限の低いノートPCでは低くなることがあります。モデルとゲームリストの最終更新日は2026年10月19日です。

他の多くの計算ツールにないこのFPS計算ツールの特徴

• 各ゲームの平均FPSと1% low、単一の数値だけではありません
• ウルトラワイド3440×1440を含むプリセット × 解像度の完全な表
• 全アップスケーリングモード（品質〜ウルトラパフォーマンス）と最大6xのフレーム生成、実際の体感FPS付き
• GPU世代ごとのレイトレーシングのコストと、必須のゲームに対する明確な警告
• あなたの設定に対するVRAMチェック
• モニターのリフレッシュレートと、それに合う最適な設定
• ノートPC用GPUと内蔵グラフィックス
• ゲームごとのアップグレード比較（GPUかCPUか）
• 全1,008本のゲームのFPSを一度に表示、FPS順に並べ替え可能
• 公開された算出方法と更新日

ゲーム内で実際のFPSを確認する方法

• Steam： 設定 → ゲーム中 → ゲーム中のFPSカウンター。画面の角を選択します。
• NVIDIA app： Alt+Rでパフォーマンスオーバーレイを開き、FPS、GPU使用率、遅延を表示。
• AMD Software (Adrenalin)： Ctrl+Shift+Oでメトリクスのオーバーレイを表示。
• Windows Game Bar： Win+Gを押してパフォーマンスウィジェットを開きます。
• MSI Afterburner + RivaTuner： どのゲームでもFPS、1% low、フレームタイム、CPUとGPUの使用率を表示します。

実際のFPSを計算ツールと比べてみましょう。大きく低い場合はGPU使用率を確認してください。約90%未満ならCPUの制限かバックグラウンドアプリが原因です。詳しくはゲーム中のPC性能のモニタリング方法をお読みください。

FPSを上げる方法

• GPUドライバーを更新。 新しいドライバーは新作ゲームでフレームを増やすことがよくあります。グラフィックドライバーの更新方法をご覧ください。
• アップスケーリングをオン（DLSS、FSR、XeSSの品質モード）。GPUが制限となるゲームで最も大きな無料のFPS向上策です。
• 重い設定から先に下げる： 影、ボリュメトリックフォグとライティング、反射、レイトレーシング。
• メモリをデュアルチャネルにし、XMPまたはEXPOを有効化。 CPUが制限となるゲームで10〜20%向上することがあります。メモリ速度がFPSに与える影響をお読みください。
• バックグラウンドアプリを閉じる（ブラウザやランチャーなど）。ノートPCではパフォーマンスモードを使いましょう。
• 平均FPSだけでなくカクつきも解消： 高性能PCでもカクつく理由とアップグレードせずにボトルネックを解消する方法をご覧ください。

よくある質問

FPS計算ツールとは？

FPS計算ツールは、CPU、GPU、メモリ、解像度、グラフィック設定から、PCがゲームで毎秒何フレーム出せるかを推定するツールです。この計算ツールは1,008本のゲームに対応し、平均FPS、1% low、FPSを制限している要因、モニターに最適な設定を表示します。

あるゲームで何FPS出る？

このページ上部のFPS計算ツールで、CPU、GPU、メモリ、ゲームを選んでください。選んだ解像度とプリセットでの平均FPSと1% low、さらに他のすべてのプリセットと解像度の表が表示されます。例えば、RTX 4060とRyzen 5 7600なら、Cyberpunk 2077の1080p高設定で約78 FPSです。

FPS計算ツールの精度は？

一般的なゲームシーンでは、実際の結果は通常推定値の約±12%以内です。ベンチマークで補正済みの50本が最も正確です。ゲーム内で最も負荷の高い場所、古いドライバー、バックグラウンドアプリ、電力制限の低いノートPCでは低くなることがあります。

60 FPSはゲームに十分？

60 FPSは滑らかで、ほとんどのシングルプレイヤーゲームと60 Hzモニターには良い目標です。動きの速いシューターや高リフレッシュレートのモニターでは、120〜144 FPS以上を目指しましょう。30 FPS未満はカクカクに感じます。

FPSに影響が大きいのはCPUとGPUのどちら？

1440pや4Kのほとんどのゲームでは、GPUの影響が大きくなります。1080p、eスポーツ、大規模マルチプレイ、ストラテジー、シミュレーションでは、CPUが制限になることがよくあります。計算ツールは、あなたのPCで各ゲームを制限しているパーツを教えてくれます。

メモリでFPSは上がる？

速度よりも十分な容量があることが重要です。ゲームの必要量を下回るとFPS、特に1% lowが大きく下がります。現在のほとんどのゲームは16GBで十分で、最新作では32GBが役立ちます。高速なデュアルチャネルメモリはCPUが制限となるゲームで10〜20%向上することがあります。

DLSSやFSRでFPSはどれくらい上がる？

品質モードのアップスケーリングは、GPUが制限となるゲームで通常20〜45%、パフォーマンスモードで40〜80%向上し、特に1440pと4Kで効果が大きくなります。PCがCPUで制限されている場合はあまり伸びません。

フレーム生成で本当のFPSは上がる？

フレーム生成はFPSカウンターを上げて動きを滑らかにしますが、ゲームは描画されたフレームレートで反応し、入力遅延がわずかに増えます。計算ツールはカウンター上の数値と描画FPSの両方を表示するので、違いが確認できます。

レイトレーシングでFPSはどれくらい落ちる？

レイトレーシングは通常、RTX 40とRTX 50で35〜45%、RTX 30で約45%、古いAMD RX 6000とRX 7000で55〜60%以上のFPSを消費します。アップスケーリングでそのフレームを取り戻すのが一般的です。

ノートPCでもFPS計算ツールは使える？

はい。GPUのノートPC版（例：RTX 4060 Laptop）とノートPC用CPUを選んでください。Radeon 780M、Radeon 890M、Arc 140V、Intel Iris Xeなどの内蔵グラフィックスも選べます。電力制限の低い薄型ノートでは最大20%低くなることがあります。

実際のFPSが計算ツールより低いのはなぜ？

よくある原因は、古いGPUドライバー、シングルチャネルのメモリやXMP/EXPOの未設定、バックグラウンドアプリ、バッテリー駆動や静音モードのノートPC、高温、非常に負荷の高いシーンなどです。GPU使用率を確認し、90%を大きく下回っていればGPU以外の何かがフレームを制限しています。

FPS計算ツールは無料？

はい。無料でブラウザ上で動作し、ダウンロード、アカウント、ハードウェアスキャンは不要です。

出典

• Steamハードウェア＆ソフトウェア調査、2026年9月（解像度、GPU、メモリ、VRAMのシェア）
• TechSpot、「Nvidia GeForce RTX 70 series」世代比較（Cyberpunk 2077、Call of Duty、Shadow of the Tomb Raiderの結果）
• Tom’s Hardware、Nvidia GeForce RTX 5070 Founders Editionレビュー（RTX 5070とRTX 4070の平均）
• TechPowerUp GPU Database、相対性能表
• NVIDIA、DLSS 4.5 Multi Frame GenerationとDynamic Multi Frame Generationの発表
• 各ゲームのSteamストアページに記載された公式動作環境